Le Moniteur des pharmacies n° 3263 du 09/03/2019
 

Vous avez la parole

Questions de comptoir

■  YOLANDE GAUTHIER 


Oui, à condition de respecter certaines règles. L’activité sportive peut être reprise progressivement dès que la douleur est supportable, sous la supervision si besoin d’un kinésithérapeute pour retrouver la souplesse et la dynamique de la colonne vertébrale. Aucun sport n’est interdit tant qu’il n’est pas pratiqué à haut niveau. Le mieux est de choisir une activité qui fasse plaisir et puisse être pratiquée sur le long terme. Des petites astuces peuvent être mises en place avec les professionnels de santé pour limiter les risques de douleurs rachidiennes. Par exemple, pour le vélo, une modification de l’inclinaison de la selle et un pédalier déplacé en arrière de l’axe de la selle permettent d’améliorer la position du dos et de limiter les lombalgies. Source ...

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