Le Moniteur des pharmacies n° 3221 du 14/04/2018
 

Expertise

Formation

FLORENCE PIUSSAN AVEC CATHERINE ALIOTTA 

Créée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, la sophrologie signifie « étude de l’harmonisation de la conscience ». La méthode vise notamment à retrouver un état de bien-être. Elle peut être utilisée dans de nombreux domaines d’application.

De quoi s’agit-il ? La sophrologie est une méthode psychocorporelle exclusivement verbale, non tactile, utilisant des exercices axés sur la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation mentale. Ces exercices permettent d’atteindre un niveau de relaxation corporelle, d’entrer dans un état de conscience situé entre veille et sommeil, et de retrouver un état de bien-être. Elle offre la possibilité de mieux se connaître et de trouver en soi des ressources pour affronter sereinement les défis du quotidien. Par qui est-elle pratiquée ? En France, la profession de sophrologue est non réglementée et aucun diplôme ou certificat n’est requis pour l’exercer. Il existe ...

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