Et si mon cycle était un coach ?
Porphyre - n° 563 - 27/05/2020
Le cycle menstruel pourrait-il devenir un super-pouvoir ? C’est la conviction de Gaëlle Baldassari, passionnée de biologie, formée au coaching et créatrice du site de formation « Kiffe ...
Halte au blues !
Porphyre - n° 563 - 27/05/2020
Fatigue, déprime, solitude…, les coups de blues ne sont pas toujours anodins. Développé par une équipe de chercheurs de l’Inserm, en collaboration avec des professionnels de santé, ...
Du sport, oui, mais doucement
Porphyre - n° 563 - 27/05/2020
Stress, sédentarité et orgie d’écrans, le confinement a (re)donné envie à certains de chausser leurs baskets, mais attention à la casse si le sport est un lointain souvenir. Débutons par ...
Allô maman dodo…
Porphyre - n° 563 - 27/05/2020
Moins de lumière et d’activité physique, allongement du temps passé devant les écrans, notre sommeil a perdu en qualité en ces temps de coronavirus, selon l’enquête du réseau Morphée. ...
Soigner l’humain dans sa globalité
Porphyre - n° 563 - 27/05/2020
Phyto-aromathérapie, homéopathie, gemmothérapie. Savoir utiliser les thérapies alternatives pour une prise en charge personnalisée des patients est l’atout maître du parcours de ...
Futur apprenti, es-tu prêt ?
Porphyre - n° 563 - 27/05/2020
Nadia veut devenir préparatrice, mais est-ce vraiment pour elle ? Romain ignore comment s’y prendre… Si des jeunes ou des parents vous interrogent, conseillez-leur cet ouvrage co-écrit par ...
Je suis timide mais je me soigne !
Porphyre - n° 563 - 27/05/2020
Surmonter sa timidité. Apprenez à positiver et à gérer vos ressentis pour diminuer les symptômes, apaiser le mental, faire évoluer la peur et modifier vos comportements. Tout un ...
Vos droits
Porphyre - n° 563 - 27/05/2020
Coefficient, ancienneté, congés… chaque mois, Porphyre répond à vos questions sur le droit. Adressez-nous vos demandes sur porphyre.fr ou par courrier, cette rubrique vous est ...
“J’ai mal à la tête”
Porphyre - n° 563 - 27/05/2020
1 Je questionne Préciser la demande « Depuis quand ? », « Avez-vous déjà eu ce type de mal de tête ? À quelle fréquence ? » sondent le caractère ...
Les punaises de lit
Porphyre - n° 563 - 27/05/2020
Logements privés, hôtels, maisons de retraite, hôpitaux… les punaises de lit sont partout. Voici quelques conseils pour se protéger des piqûres, apaiser les démangeaisons et se ...

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