« Je voudrais calmer mes règles douloureuses »

JE QUESTIONNE
Évaluer la douleur
« Depuis quand avez-vous mal ? », « Ces douleurs sont-elles modérées, fortes, très fortes ? », puis proposer d’évaluer l’intensité de la souffrance en utilisant une échelle visuelle analogique (EVA) : douleur légère de 0 à 4, modérée de 4 à 7, intense de 7 à 10.
« Sont-elles habituelles ou plus fortes que d’habitude ? », « Que-prenez vous pour les soulager ? À quelle dose ? Est-ce efficace ? » déterminent la prise en charge.

Rechercher des signes associés
« Avez-vous noté d’autres symptômes ce mois-ci ou les précédents ? », « Ces douleurs vous empêchent-elles d’aller travailler ? » ciblent le contexte.

S’informer du suivi gynécologique 
« Avez-vous déjà vu [à une ado] ou êtes-vous suivie régulièrement par un gynécologue ? » et « Avez-vous une contraception ? » orientent les conseils associés.
           
J’EVALUE
L’officine peut prendre en charge les dysménorrhées primaires (voir contexte).
Consulter en cas de saignements importants, caillots ou signes faisant suspecter une pathologie sous-jacente, telle une endométriose (voir encadré) : douleurs s’intensifiant cycle après cycle irradiant vers la jambe ou le rectum, non soulagées par les antalgiques habituels à dose recommandée, qualité de vie très altérée (absentéisme) et/ou avec signes digestifs, urinaires, douleurs lombaires.
Orienter vers les urgences en cas de douleurs pelviennes aiguës inhabituelles associées à des saignements chez une femme susceptible d’être enceinte, en raison d’un risque de grossesse extra-utérine.

JE PASSE EN REVUE
Antalgiques
Palier I
> Ibuprofène (Advil, Biogaran et Mylan Conseil, Intralgis, Nurofen…). Cet anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS) inhibe la synthèse des prostaglandines responsables des dysménorrhées. Il est indiqué dans le traitement de courte durée – moins de cinq jours – des règles douloureuses : 200 mg par prise (de 20 à 30 kg) et jusqu’à 400 mg (> 30 kg), au maximum trois fois par jour, avec un intervalle minimal de six heures. Contre-indications :.…

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Encadré : Le contexte
> Les règles ou menstruations sont un écoulement périodique par le vagin de muqueuse utérine et de sang chez la femme non enceinte entre la puberté et la ménopause. Elles durent de trois à cinq jours et marquent le début d’un cycle de 28 jours en moyenne. Elles peuvent s’accompagner de « dysménorrhées » : douleurs à type de crampes, voire nausées, vomissements, diarrhée, migraine…
> Les dysménorrhées primaires apparaissent dès l’adolescence. Fréquentes et parfois invalidantes, elles sont surtout liées à une libération excessive par la muqueuse utérine de prostaglandines, qui provoquent des contractions du myomètre, le muscle qui tapisse la paroi interne de l’utérus.  

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