Sommeil et qualité de vie

Cette année, le sommeil sera à nouveau à l'honneur le 15 mars lors de la journée nationale qui lui est consacrée. Au programme, la sensibilisation du grand public et des professionnels de santé sur l'impact des troubles du sommeil sur la qualité de vie, notamment sur la vie sociale et le travail.

Les problèmes de sommeil sont souvent négligés, voire minorés alors qu'ils peuvent avoir des conséquences lourdes. L'objectif de la campagne 2006 est de favoriser les prétests pour mieux identifier les troubles et les combattre au plus vite.

Sous le slogan « Ne fermez pas les yeux sur vos problèmes de sommeil », vous pouvez mettre en place une communication qui, après avoir redonné les principes de fonctionnement du sommeil, rappelle à vos clients les secrets d'une nuit réussie (voir le site de l'Institut du sommeil, rubrique « Insomnies »*).

Vous pouvez également consacrer une partie de vos panneaux à la présentation succincte des principales maladies du sommeil. N'hésitez pas à faire remplir à vos clients un petit questionnaire (également disponible en ligne) de façon à les renvoyer vers leur médecin traitant le cas échéant. Si la consultation ne s'impose pas, vous pouvez, en plus des règles hygiénodiététiques de base, leur proposer des solutions dans l'arsenal conseil dont vous disposez.

Si vous êtes prêt à prendre le relais, sachez que le site en lien avec cette journée sera actualisé dès la fin du mois. En attendant, vous pouvez déjà y trouver les informations générales sur le sommeil.