Le Moniteur des Pharmacies n° 2531 du 10/04/2004
 

Cahier conseil


EN PRATIQUE : LES RÉGIMES AU COMPTOIR : « Cet hiver, j'ai pris 2 kilos. Je voudrais les perdre rapidement » L'IMC, MARQUEUR DU SURPOIDS « Cet hiver, j'ai pris 2 kilos et je voudrais les perdre rapidement avant l'été. J'ai lu beaucoup de magazines qui parlent de régimes, mais je ne sais pas lequel est le plus adapté à mon cas. Une amie m'a parlé d'un régime où l'on ne mange que de l'ananas, ma soeur vante les mérites des régimes dissociés... Qu'en pensez-vous ? » Votre réponse« C'est fréquent de prendre un peu de poids pendant l'hiver, avec les fêtes. Méfiez-vous des régimes miracle des magazines, qui, loin de vous faire perdre du poids de manière raisonnable, entraînent soit des carences, soit une prise de poids à long terme à cause de ...

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